Pomodoro, Deep Work et rythmes ultradiens. Sons d'ambiance, notes intelligentes et tout ce dont vous avez besoin pour une concentration profonde.
Des techniques basées sur des preuves utilisant des intervalles de travail et de repos structurés pour exploiter les rythmes naturels de votre cerveau — maximisant la rétention et minimisant la fatigue.
Testez vos connaissances sur la science de l'apprentissage et la productivité
Lancez votre première session de concentration en moins de 30 secondes. Pas de compte, pas de téléchargement, pas de distraction.
Optez pour Pomodoro (25/5 min), Deep Work (90 min), le rythme Ultradien, ou définissez vos propres intervalles personnalisés.
Choisissez le Feu, la Pluie, la Forêt ou le Café pour masquer les bruits gênants et signaler à votre cerveau qu'il est temps de se concentrer.
Le cercle visuel décompte le temps. Quand il sonne, prenez votre pause complètement — s'éloigner de l'écran aide à consolider la mémoire.
Utilisez l'onglet Notes pour vos idées. Activez les rappels pour que les notes importantes restent affichées en haut de l'écran.
Répondez au Quiz Focus pour apprendre les secrets de la productivité basés sur la science.
La recherche montre que travailler par intervalles structurés améliore considérablement la qualité de la concentration. Le cortex préfrontal se fatigue vite ; des pauses planifiées restaurent les fonctions exécutives.
Une méta-analyse de 2022 a révélé que les étudiants utilisant des intervalles minutés obtenaient des scores 23 % plus élevés aux tests de rétention que ceux qui étudiaient sans pauses structurées.
S'aligne sur les rythmes ultradiens — les cycles naturels de performance de 90 minutes du cerveau.
Les intervalles espacés surpassent les sessions marathon pour la mémoire à long terme.
Des engagements courts ("juste 25 minutes") abaissent drastiquement l'énergie nécessaire pour commencer.
Prévient le burn-out en intégrant le repos directement dans le flux de travail.
Pomodoro, Deep Work, Ultradien et intervalles personnalisables.
Feu, Pluie, Forêt, Café, Bruit blanc — tous tournent en boucle sans couture.
Sauvegardés localement avec des alertes qui restent à l'écran.
Suivez vos sessions, vos minutes de focus, vos séries et vos totaux.
Découvrez la science derrière chaque technique de focus avant de commencer.
Un quiz ludique pour renforcer votre compréhension de la science de l'apprentissage.
Tout est stocké localement. Pas d'inscription, pas de données envoyées aux serveurs.
Entièrement responsive — bureau, tablette et navigateurs mobiles.
TimerToStudy a été créé par des éducateurs et des chercheurs en productivité frustrés par les applications de minuteur remplies de publicités. Nous pensons que vos outils d'étude doivent être sans distraction, beaux et basés sur la science.
Chaque fonctionnalité a été choisie selon les recherches sur ce qui améliore réellement le focus. L'outil est gratuit, pour toujours. Vos données ne quittent jamais votre navigateur.